ブートキャンプと焼肉(^_^;)

いつもなら開放感に溢れ、清々しい気分で目覚める日曜日。 でも、今日は違う。 目覚めたその瞬間、すでに頭の中にはブートキャンプでかかる曲が流れ、 そしてなぜか首が痛い。 何故だろう？もしや、寝ている時も腹筋をしていたのだろうか？ ビリーについて行こうと必死で、寝違えたのだろうか？ 実はゆうべ、初めて... 続きをみる

体脂肪計より警告！

ジムでの体脂肪測定から、体重には目もくれず、 体脂肪率ばかり追っていた私。 ゆうべも、入浴前にいつものように体脂肪計にのった。 「ピピピピピッ♪」 ん？いつもは「ピッピッ♪」としか言わない体脂肪計が、 今日はやけにけたたましい。 なんか間違えたのかなぁ。再度体脂肪計にのり直す。 「ピピピピピッ♪」... 続きをみる